الافو كادو
3 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
الافو كادو
من طرف ابو كادو الإثنين يناير 07, 2008 9:39 pm
- ثمرة الأفوكادو:
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من
الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية
بالبوتاسيوم
وفيتامين
(أ) كما يُستخدم فى علاج
بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات.
المزيد عن فطام الطفل ..
- تحذير مع ثمرة الأفوكادو:
أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من
الأفوكادو لأنها ثمرة غنية
بسعراتها
الحرارية.
ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة
للاكتئاب
-
فوائد الأفوكادو:
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل
الجنسية.
2- الأفوكادو من
مضادات الأكسدة،
كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى
تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على
الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا
الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا-
كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض
السرطان).
- استخدامات الأفوكادو:
- الثمرة من الداخل تُخفف آثار حروق الشمس للجلد، تقطع الثمرة إلى
نصفين ويحك بها الجلد المحروق برفق.
الإسعافات الأولية لحروق الشمس ..
المزيد
- تناول ثمرة الأفوكادو بشكل يومى إذا كان الإنسان يشعر بالإرهاق
والتعب من مرض ما لاستعادة قوته ونشاطه سريعاً.
- نصائح إرشادية عن الأفوكادو:
- اختيار الثمرة الثقيلة الصحيحة، معظم البائعين يبيعونه غير
ناضجاً لذا يُترك من 3-6 أيام من أجل أن يتم نضجه.
- من علامات نضجه، عند الضغط على الثمرة بالإصبع تستجيب القشرة
قليلاً بانغماسها للداخل.
- لا تضع ثمرة الأفوكادو فى الثلاجة من أجل نضجها بل بالعكس فعملية
النضج ستستغرق وقتاً أطول، وأفضل طريقة هو وضع الثمرة فى كيس ورقى
مع التفاح أو الموز.
تعتبر ثمرة الأفوكادو وجبة غذائية متكاملة، لذا تفضل العديد من
الأمهات فطام أطفالهن على الأفوكادو المهروس. الأفوكادو ثمرة غنية
بالبوتاسيوم
وفيتامين
(أ) كما يُستخدم فى علاج
بعض اضطرابات الجلد، ولب الثمرة علاج مضاد للبكتريا وللفطريات.
المزيد عن فطام الطفل ..
- تحذير مع ثمرة الأفوكادو:
أ- الشخص الذى يرغب فى إنقاص وزنه، لا يتناول كميات كبيرة من
الأفوكادو لأنها ثمرة غنية
بسعراتها
الحرارية.
ب- وبالمثل الشخص الذى يأخذ عقاقير مضادة
للاكتئاب
-
فوائد الأفوكادو:
1- يُستخدم الأفوكادو لمساعدة الأشخاص التى تعانى من المشاكل
الجنسية.
2- الأفوكادو من
مضادات الأكسدة،
كما يُستخدم فى علاج اضطرابات الجلد.
3- مساعد علاجى للشخص الذى يعانى من الاضطرابات الهضمية أو التى
تتصل بالدورة الدموية.
4- وفائدة أخرى للأفوكادو، بعمل معجون من الأفو كادو ووضعه على
الطفح الجلدى أو الجلد الخشن سيكون له نتيجة إيجابية فى علاج هذا
الطفح وتنعيم الجلد.
5- كلما كانت الثمرة لونها فاتحاً كلما كانت نسبة مادة "البيتا-
كاروتين" عالية بها (وهى المادة التى تحول دون الإصابة بمرض
السرطان).
- استخدامات الأفوكادو:
- الثمرة من الداخل تُخفف آثار حروق الشمس للجلد، تقطع الثمرة إلى
نصفين ويحك بها الجلد المحروق برفق.
الإسعافات الأولية لحروق الشمس ..
المزيد
- تناول ثمرة الأفوكادو بشكل يومى إذا كان الإنسان يشعر بالإرهاق
والتعب من مرض ما لاستعادة قوته ونشاطه سريعاً.
- نصائح إرشادية عن الأفوكادو:
- اختيار الثمرة الثقيلة الصحيحة، معظم البائعين يبيعونه غير
ناضجاً لذا يُترك من 3-6 أيام من أجل أن يتم نضجه.
- من علامات نضجه، عند الضغط على الثمرة بالإصبع تستجيب القشرة
قليلاً بانغماسها للداخل.
- لا تضع ثمرة الأفوكادو فى الثلاجة من أجل نضجها بل بالعكس فعملية
النضج ستستغرق وقتاً أطول، وأفضل طريقة هو وضع الثمرة فى كيس ورقى
مع التفاح أو الموز.
ابو كادو-
عدد الرسائل : 85
تاريخ التسجيل : 13/12/2007
رد: الافو كادو
من طرف wicked ghost الخميس يناير 10, 2008 4:00 pm
مشكوووور يا ابو كادو على الموضوع المفيد
و انا ما بحب الأفوكادو
و انا ما بحب الأفوكادو
wicked ghost- Admin
- عدد الرسائل : 526
الرسالة الشخصية : YOU can leave your friends ......but they will be stay in your heart .... for ever
تاريخ التسجيل : 28/09/2007 -
storm- عدد الرسائل : 123
تاريخ التسجيل : 27/12/2007
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى